Hvordan turgåing holder deg ung – Viktigheten av aktivitet etter pensjon
Overgang til pensjon Å gå av med pensjon blir ofte sett på som en tid for å senke tempoet, slappe av og nyte fruktene av mange års hardt arbeid. Selv om det er viktig å verdsette denne nye livsfase...
Forebygging og behandling – Blemmer og blod under fotturer
Blemmer og blod – Forebygging og behandling under fotturer Blemmer og blod er to ting ingen turgåer ønsker å oppleve på tur, spesielt når man er langt unna startpunktet på stien. Disse vanlige fotp...
Friluftsliv for et langt liv – Hvorfor mennesker som går regelmessig lever lenger
Friluftsliv for et langt liv – hvorfor mennesker som går regelmessig lever lenger En så enkel aktivitet som å gå kan være et av de kraftigste verktøyene for å forbedre helsen og forlenge livet. Ent...